Iogurte pode diminuir risco de doenças no coração

Por Metro Jornal

Uma pesquisa revelou que o consumo diário de iogurte pode reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

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Realizado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, o estudo publicado no American Journal of Hypertension na última quinta-feira (15) mostrou que mulheres que bebem iogurte diariamente reduzem em 30% as chances de infarto no miocárdio. Já entre os homens, a taxa é de 19%.

Foram analisados dados de 55 mil mulheres e 18 mil homens com pressão arterial alta. Os participantes preencheram uma ficha alimentar em 1980 sobre seus hábitos alimentares e foram acompanhados ao longos de 30 anos.

Já é conhecido que alimentos ricos em cálcio, magnésio e potássio sejam capazes de dilatar os vasos sanguíneos e diminuir a pressão arterial. A novidade da vez é justamente conseguir comprovar a relação com o iogurte, especificamente.

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