Vai curtir o Carnaval? Confira dicas para aguentar a folia

Por Metro Jornal

O Carnaval está chegando e quem quer manter o pique para curtir os cinco dias de folia não pode abrir mão de alguns cuidados.

Confira dicas de receitas e produtos que vão ajudar você a aguentar a maratona carnavalesca sem perder a pose.

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Carnaval sem olheiras

Olheiras definitivamente não combinam com quem quer aproveitar a folia. "Elas deixam o rosto pesado, com aparência mais velha, desgastada e para baixo, entristecem o olhar", explica a dermatologista Karla Assed, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

No entanto, Karla alerta que há ativos que combatem o inchaço nos olhos e as próprias olheiras, como a cafeisilane C, extrato de arnica, extrato de castanha da índia, ácido Kojico e ácido tranexanico.

A dermatologista ainda dá seis dicas de como se livrar das olheiras durante a folia:

  1. Compressas de chá de camomila gelado – clareia a região dos olhos temporariamente;
  2. Água gelada – aplicar o líquido por alguns minutos nos olhos ajuda a disfarçar as olheiras;
  3. Beber água – hidrata a pele em torno dos olhos, que é bastante delicada;
  4. Alimentos ou suplementos com vitamina C – fortalece os vasos sanguíneos e melhora a circulação na região dos olhos;
  5. Produtos – há fórmulas que suavizam o pigmentação escura das olheiras e que podem ser receitadas por um dermatologista ou compradas em farmácias e mercados;
  6. Maquiagem – corretivos ou bases podem ajudar quem quer disfarçar as olheiras.

Bebidas energizantes

Já para quem não quer perder a folia por causa do cansaço, apostar em supercafés gelados pode ser uma boa ideia. A dica é da nutricionista Cátia Ruthner, do W Estética & Spa, que sugere duas receitas da bebida: uma com açaí e outra com mirtilos. Confira:

Latte Macchiato com açaí em pó

Ingredientes:

  • 60 mL café expresso;
  • 100 mL de leite zero lactose gelado;
  • 1 colher de chá (5g) de açaí liofilizado.

Modo de Preparo:

Prepare o café expresso e coloque em um copo grande. Inclua o leite bem gelado em um recipiente maior e bata com um mixer. O volume irá aumentar até ficar bem cremoso. Adicione o açaí liofilizado. Em seguida, adicione este leite cremoso ao copo onde está o café.

Latte Macchiato com Mirtilos

Ingredientes:

  • 50 mL de café expresso;
  • 50g de mirtilos;
  • 100 mL de leite zero lactose.

Modo de preparo:

Tire o expresso em um copo grande. Bata os mirtilos com um mixer. Em seguida, acrescente o leite e misture até ficar bem cremoso e homogêneo. Adicione o leite aos mirtilos e bata novamente. Coloque o leite e o mirtilo por cima do expresso para formar camadas.Você pode ainda deixar uma espuminha branca do leite para decorar o copo.

 

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