Colesterol alto? Confira 3 alimentos potentes contra esta condição

Por Leandro Luz

Se você sofre com colesterol alto, com toda a certeza deve saber sobre os desconfortos que esta condição traz.

Por ser algo silencioso e sem sintomas a princípio, o colesterol pode trazer diversos riscos à saúde, sendo alguns deles graves como, por exemplo, um ataque cardíaco.

E embora hajam medicamentos capazes de auxiliar no tratamento, eles na verdade fazem parte do cuidado, e aliado a isso devem ser adicionados exercícios físicos e uma mudança nos hábitos alimentares.

É importante ter em mente que existem pessoas que lidam durante toda a vida com o colesterol e por isso os cuidados devem ser redobrados.

Pensando nisso, separamos 3 alimentos potentes no tratamento contra o colesterol alto:

 

Aveia

 

Colesterol alto? Confira 3 alimentos potentes contra esta condição Divulgação - Pinterest

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Linhaça

 

Colesterol alto? Confira 3 alimentos potentes contra esta condição Divulgação - Pixabay

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soja

 

Colesterol alto? Confira 3 alimentos potentes contra esta condição Divulgação - Pixabay
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