Você deixa tudo para depois? Aprenda como eliminar este hábito em apenas 3 passos

Por Leandro Luz

Procrastinação, este é o nome dado ao hábito de deixar tudo para depois.

Você já se pegou em momento que pensou: “Ah! Acho que isso não precisa ser feito agora” ou “Não há nada de mal em fazer isso depois”? Se sim e isso se isso foi algo recorrente, possivelmente deve ter lidado com o problema e o fato de que o “depois” chegou.

Segundo a psicóloga Lia Clerot, o hábito de procrastinar a longo prazo pode se tornar um grande problema ou acabar conduzindo a vida do indivíduo. De toda forma, a especialista explica que esta situação pode ser resolvida com 3 ações simples:

  1. Ação;
  2. Planejamento;
  3. Mudança de pensamento.

Em linhas gerais, isso quer dizer que se você começar a agir mais, se planejar traçando metas e mudar a forma como pensa sobre o outro e si próprio, isso com certeza será a solução para que nunca mais volte a procrastinar.

Quer entender mais sobre o assunto? Assista o vídeo com estas e outras orientações de Lia Clerot:

 

 

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