Rotina de exercícios: treino para iniciantes em casa

Faz sucesso nas redes sociais um novo ‘treino para iniciantes’, que pode ser feito rapidamente em casa.

A rotina de exercícios foi repassada pela personal trainer ‘Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.

A sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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