Atividades com foco nos glúteos prometem o famoso bumbum durinho

Faz sucesso nas redes sociais um treino intenso para deixar o bumbum durinho e empinado, que pode ser feito em casa.

A rotina de exercícios foi repassada pela personal trainer ‘Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.

A sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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