Faz sucesso nas redes sociais um treino rápido focado no abdômen para fazer em casa utilizando apenas uma almofada.
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A rotina maravilhosa foi repassada pela personal trainer ‘Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.
A sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:
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