Melhor treino para alongar e se livrar das dores

Por Metro Jornal

Faz sucesso nas redes sociais um ótimo treino para alongar e se livrar das dores.

As dicas foram repassadas pela personal trainer 'Carol Borba' e compartilhadas no YouTube.

A sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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