Fortaleça seu sistema imunológico com este chá de gengibre e cúrcuma

Por Metro Jornal

Ter defesas em boas condições sempre foi importante. É por isso que o portal Nueva Mujer ensina a fazer chá de gengibre e cúrcuma para fortalecer seu sistema imunológico.

 

Chá para fortalecer o sistema imunológico

Ingredientes

  • 1 centímetro de raiz de gengibre
  • 1 colher (chá) de cúrcuma
  • 2 xícaras de água
  • raspas de uma casca de limão
  • 1 colher (chá) de mel

 

Modo de preparo

Adicione a água em uma panela e coloque em fogo médio. Em seguida, despeje a cúrcuma e a raiz de gengibre fatiada em pedaços muito finos. Adicione as raspas de limão e, quando começar a ferver, retire a panela do fogo e deixe descansar por  5 minutos. Coe o líquido e adoce com mel.

 

Propriedades

O gengibre ajuda a manter o corpo aquecido. Como se não fosse suficiente, incentiva a suar e a diminuir os sintomas da gripe. Por outro lado, a cúrcuma protege contra infecções.

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