Barriga ‘chapada’: treino rápido para definir o abdômen

Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feito em casa, é voltada para obter uma barriga ‘chapada’.

Disponível no YouTube, a sequência que pode ser realizada diariamente foca em definir o abdômen rapidamente.

As dicas foram repassadas pela personal trainer ‘Carol Borba’. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

Recomendados

Como saber se você intimida um homem e é por isso que ele não se aproxima de você:...

Benefícios da pedra de alume: favorece o colágeno, elimina maus odores e outros usos no corpo

Decorando o quarto com móveis de acordo com o seu estilo

LEIA TAMBÉM: