Trincar o abdômen: melhores exercícios para fazer em casa

Por Metro Jornal

Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feito em casa, é voltada para obter um abdômen definido.

Disponível no YouTube, a sequência, que pode ser realizada diariamente, é voltada para iniciantes, mas com bons resultados.

As dicas foram repassadas pela personal trainer 'Carol Borba'. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

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