3 sucos com resultados incríveis para a pele

Sua pele não merece apenas cuidados externos. Na verdade, muito do que ela reflete é um produto dos processos que acontecem em seu corpo graças a temas como dieta, sono e atividade física. Ou seja, na sua rotina de beleza, os sucos podem ser um benefício a mais para alcançar sua pele dos sonhos.

Combater imperfeições

Especialmente se você tem a pele oleosa. Para isso, é importante que você controle a sua dieta e remova o excesso de gordura do seu prato.

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Com este suco, você pode prevenir acne e reduzir o brilho em seu rosto.

Misture 150 gramas de framboesas, 2 pedaços de melão e 1 talo de aipo em 1 xícara de água. Você pode adoçar com mel ou o seu adoçante preferido.

Inclua esta opção em sua dieta pelo menos duas vezes por semana para ver os resultados.

Hidratação total

Todas as peles precisam ser constantemente hidratadas. Por essa razão, misture ½ xícara de suco de romã natural, leite de soja, ½ xícara de amoras, linhaça e 1 punhado de gelo.

O segredo é que, além das propriedades dos seus ingredientes, este suco vai ajudar a recuperar a água que você perde.

Diga adeus às rugas

Mas se sua dor de cabeça são os sinais de envelhecimento que começam a aparecer, uma alternativa é o suco natural com ½ xícara de frutas vermelhas, 1 xícara de suco de laranja, suco de limão, 1 copo de água e um pouco de gelo.