Recupere suas energias com este smoothie de banana e morango

Por Publimetro

Qual é a melhor parte desta receita de smoothie de banana e morango? Para começar, só leva dois minutos para preparar. Além disso, ele é embalado com proteínas, antioxidantes e gorduras saudáveis que vão fazer você se sentir satisfeito e energizado por horas.

Os smoothies de banana e morango são bons para a perda de peso? Sim, porque eles ajudam a evitar comer demais. Tente adicioná-lo ao seu café da manhã ou lanche da tarde para ter refeições mais saudáveis.

Confira a receita compartilhada pelo Dr. Axe:

 

Smoothie de banana e morango

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos
  • ½ banana
  • ½ xícara de leite de coco
  • ½ xícara de gelo
  • Adoçante a gosto

 

Modo de preparo

Adicione os morangos, a banana, o leite de coco, o gelo em um liquidificador. Em seguida, misture os ingredientes até que eles estejam bem incorporados. Se você quiser, adicione um toque de adoçante a gosto.

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