Os benefícios da melancia para sua pele

Especialistas sempre insistem no poder das frutas para melhorar a saúde. Por isso, você tem que prestar atenção aos benefícios que a melancia traz não só para o seu corpo, mas para a sua pele.

Apenas uma xícara de melancia fornece altas quantidades de vitamina A e C, além de magnésio e vitaminas B1, B5 e B6, como explica o portal Nueva Mujer. E sendo 92% de água, é super refrescante.

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Os benefícios da melancia para a pele

Mas por que ela é benéfica para a pele? Acontece que a melancia é uma grande aliada porque com a vitamina C ajuda o corpo a produzir colágeno, uma proteína que mantém a pele flexível.

A pele desidratada pode ter uma aparência opaca e seca, mas a melancia é tão boa que ajuda a manter a derme com água.

E pode ser fundamental para ajudar nos casos de acne e excesso de oleosidade. A melancia está cheia de vitamina A, o que reduz o tamanho dos poros da pele e a quantidade de óleo secretada pelas glândulas sebáceas.