Aumente suas defesas com este suco de cenoura e gengibre

Chegou a hora de tomar as rédeas do seu bem-estar com uma dieta equilibrada — e reforçada, graças a este suco que combina frutas e legumes.

O portal Nueva Mujer apresenta a receita de suco de cenoura e gengibre para encher o seu corpo com nutrientes e aumentar as suas defesas. Confira:

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Ingredientes

1. 1 folha de repolho
2. 1 folha de alface
3. ½ cenoura
4. 1 talo de aipo
5. ½ maçã verde
6. 1 centímetro de gengibre
7. 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e misture até us suco homogêneo. Sirva e tome imediatamente para absorver todas as vitaminas e os minerais.