De vez em quando, o corpo precisa ser desintoxicado dos alimentos não saudáveis, bem como do excesso de álcool e de cigarro. Para isso, são ideais o limão e o azeite, dois produtos naturais que trazem diversos benefícios à saúde.
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O limão contém ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C e pectina. Melhora o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.
Já o azeite protege contra processos inflamatórios, especialmente aqueles relacionados à coagulação sanguínea. É capaz de controlar a pressão alta e prevenir o diabetes.
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Limão e azeite de oliva para desintoxicar o corpo
Ingredientes
- 250 mililitros de azeite extra virgem
- Suco de 2 limões
- Raspas de limão
Modo de preparo e consumo
Basta colocar o azeite em um frasco. Rale um pouco da casca de limão. Em seguida, esprema os dois limões e misture.
Tome uma colher (sopa) por dia e o seu corpo receberá toda a energia que precisa enquanto libera toxinas e reduz alguns quilos.