Chá de caroço de abacate para rejuvenescer a pele naturalmente

Por Metro Jornal

Uma das frutas mais benéficas para a saúde é o abacate. Além de ser utilizado para fins nutricionais, é também um excelente aliado para cuidados pessoais.

Porém, poucos prestam atenção à parte mais rentável: o caroço do abacate. Ele é a parte com maior concentração de nutrientes, e estudos revelaram que traz grandes benefícios para a pele e os cabelos.

Segundo o portal Nueva Mujer, uma das principais razões para consumi-lo é que ele é capaz de retardar o envelhecimento graças aos seus componentes, já que 70% de seus nutrientes são aminoácidos ricos em antioxidantes.

Uma das formas mais fáceis de consumir é por chá, para que nenhum nutriente seja desperdiçado.

 

Como fazer chá de caroço de abacate

O preparo desta bebida é muito simples, só é necessário seguir três passos simples:

  • Lave o caroço apenas com água.
  • Ferva em um litro de água por cerca de 20 minutos em fogo baixo.
  • Tire a semente, os nutrientes permanecerão na água.

Então você pode tomar como preferir, na forma de infusão ou frio.

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