Abdômen definido: rotina rápida de exercícios para fazer em casa

Por Metro Jornal

Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feita em casa, ajuda na obtenção de um abdômen definido.

Disponível no YouTube, a sequência, que pode ser feita diariamente, é voltada para tonificação muscular.

As dicas foram repassadas pela blogueira e atleta portuguesa Olena Starodubets. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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