Abdômen definido: rotina rápida de exercícios para fazer em casa

Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feita em casa, ajuda na obtenção de um abdômen definido.

Disponível no YouTube, a sequência, que pode ser feita diariamente, é voltada para tonificação muscular.

As dicas foram repassadas pela blogueira e atleta portuguesa Olena Starodubets. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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