Você abre o Instagram, desce sua timeline e percebe que começa a se sentir mal com os corpos padrões (magros) das influencers que segue? “O Instagram é pensado para as pessoas se sentirem mal”. A frase dita por nada mais que Madonna nos alerta para algo importante: as redes sociais têm um alto impacto na nossa saúde mental.
ANÚNCIO
Por isso, fazer a escolha correta de quem seguimos é fundamental. “Você se pega se comparando com outras pessoas. ‘Devo ser assim, agir assim, parecer assim?’ As pessoas se tornaram escravas da aprovação dos outros”, afirma a cantora ao jornal The Sun.
Valéria Palazzo, psicóloga e coordenadora do Grupo de Apoio e Tratamento dos Distúrbios Alimentares e da Ansiedade, explicou à Veja como escolher o conteúdo correto no Instagram.
Recomendados
As revelações do tarot nesta última sexta do mês para os signos de Leão, Virgem, Libra e Escorpião
Seu Zé mandou avisar os signos de Áries, Touro, Gêmeos e Câncer
Onde colocar as fotografias em casa de acordo com o Feng Shui?
“Você deve se perguntar se a pessoa que você está seguindo lhe dá algum benefício, senão o Instagram pode ser bastante prejudicial”.
Para fugir dos corpos padrões, que podem gerar problemas ligados à autoestima e imagem, selecionamos algumas que influencers, gente como a gente, que propagam o amor próprio e têm muito a nos ensinar.
Mel Soares
Mulher negra e gorda, o Insta da Mel é ideal para quem deseja receber conteúdo de moda e maquiagem. Além disso, ela aborda conteúdo de body positve.
Alexandra Gurgel
A jornalista Alexandra Gurgel é fundadora do movimento corpo livre e autora do livro “Pare de se odiar”. Em seu Instagram, é possível receber conteúdo relevantes sobre aceitação e amor próprio.
Precious Lee
Precious Lee é uma modelo americana que já fez campanha para diversas marcas renomadas. Seu Insta é repleto de estilo e confiança.
Jéssica Balbino
Balbino é uma jornalista mineira que mescla em seu perfil literatura e aceitação do próprio corpo. Ela ainda atua como narrativas “que mudam o mundo”. É um perfil muito interessante para ir além do discurso clichê.
Thais Carla
Como ela mesma menciona em seu perfil, Thais Carla atua como militância gorda. A ex-bailarina da Anitta, luta para naturalizar do corpo gordo.
Gabi
No perfil da americana Gabi, você encontrará conteúdo sobre feminismo, moda e aceitação.