Barriga chapada: rotina de exercícios para tonificação muscular

Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feito durante a quarentena, ajuda na obtenção de uma barriga chapada.

Disponível no YouTube, a sequência para ser feita em casa diariamente é voltada para tonificação muscular.

As dicas foram repassadas pela blogueira e atleta portuguesa Olena Starodubets. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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