Perca peso ao tomar este suco de gengibre todas as noites

Por Metro Jornal

Se perder de peso é o seu objetivo, além de se exercitar e comer de maneira saudável, você pode tomar bebidas que combinam frutas e legumes.

A seguir, você confere um suco de gengibre que ajuda a eliminar toxinas, diminuir a retenção de líquidos e alcançar o corpo que você tanto sonha.

 

Receita de suco com gengibre

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de salsa
  • 1 colher (sopa) de gengibre descascado e ralado
  • 1 pepino
  • 300 mililitros de água
  • Suco de 1 limão

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

 

Benefícios deste suco

O gengibre é uma raiz que ajuda a desinflar, regular o metabolismo, melhorar a circulação sanguínea.

Já a salsa tem uma combinação única de vitaminas, flavonóides e nutrientes como a clorofila. Também possui vitamina C abundante.

Quanto ao pepino, atrasa o envelhecimento da pele e das células, elimina toxinas e aumenta os níveis de ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.

O limão, por sua vez, é rico em vitamina C. Ele ajuda na digestão, elimina toxinas, rejuvenesce a pele e purifica o sangue.

 

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Fonte: Nueva Mujer

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