Remédios naturais para fazer o cabelo crescer

Por Metro Jornal

Uma das maiores preocupações de uma pessoa pode ser a perda de cabelo, afinal, ter muitos fios na cabeça pode ser complicado — mas pode ser facilitado com remédios naturais simples. A seguir, você confere alguns remédios naturais para estimular o crescimento do cabelo.

 

Coma mais proteína

Comer alimentos ricos em proteínas, como nozes, pode ajudar o corpo a desenvolver novos cabelos. Exemplos de fontes saudáveis ​​de proteínas na dieta incluem: peixe, feijão, ovos, nozes, sementes e carnes magras.

 

Aumente a ingestão de ferro

O ferro é outro nutriente que o corpo precisa para que o cabelo cresça de rápida e saudavelmente. Os seguintes alimentos são fontes de ferro: espinafre, carne magra, feijão branco, ostras, lentilhas e sementes de abóbora.

 

Experimente a aromaterapia

De acordo com estudo realizado pela Federação Internacional Farmacêutica, a aromaterapia estimula o crescimento do cabelo. Exemplos de ervas que podem ser usadas incluem alecrim, lavanda e tomilho.

 

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Fonte: Nueva Mujer

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