Água de maçã e canela para acelerar o metabolismo

Por Metro Jornal

Maçãs e paus de canela em um jarro de água criam uma bebida deliciosa e efetiva para o emagrecimento. As maçãs são uma das melhores frutas para comer quando se trata de perder peso, porque contêm pectina, que ajuda no processo digestivo. Já a canela contém propriedades termogênicas naturais para ajudar a queimar calorias rapidamente.

 

A receita de água de maçã e canela

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 2 maçãs fatiadas sem sementes
  • 2 paus de canela

 

Modo de preparo

Misture a água, as maçãs cortadas e os paus de canela em uma jarra e deixe a combinação descansar na geladeira durante várias horas.

Se preferir, use um pouco da água para ferver as fatias de maçã e os paus de canela por alguns minutos e, em seguida, desligue o fogo e adicione o restante de água na jarra e leve à geladeira.

Como em outras receitas de infusão, você pode fazer algumas variações, como adicionar 1 colher (chá) de mel para adoçar.

 

Os benefícios da água de maçã e canela

Beber água com infusão de maçã e canela mantém os seus níveis de energia equilibrados porque você está fornecendo água ao corpo em vez de bebidas açucaradas, como refrigerante. Além disso, a água evita a desidratação.

 

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Fonte: Nueva Mujer

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