Suco de cenoura e salsinha para controlar o apetite

Você está procurando um jeito de para controlar a ansiedade de comer e, dessa maneira, perder os quilinhos extras? Então preste atenção neste suco de cenoura e salsinha. Além de reduzir a vontade de “assaltar” a geladeira, esta receita ajuda a purificar o corpo e a renovar a pele.

Ingredientes

1. ½ xícara (chá) de água
2. 1 pepino
3. 1 punhado de salsa
4. 2 cenouras
5. 2 maçãs verdes

Recomendados

Perfumes femininos baratos, suaves e ideais para quem trabalha com o público

Horóscopo do fim de semana: Previsões para Áries, Touro, Gêmeos e Câncer de 19 a 21 de abril...

As mechas ‘milk chocolate’ vão arrasar por trazer juventude e elegância

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Modo de consumo

A melhor maneira de consumir suco de cenoura e salsa é com o estômago vazio e você deve beber mais alguns copos durante o dia, se considerar necessário. Você pode consumi-lo em casa, quando sentir ansiedade, pois seu objetivo não é sentir ansiedade por comer e diminuir o apetite.

Lembre-se de que é importante procurar atividades que o ajudem a relaxar. Uma boa opção é realizar atividades como ioga, pilates, caminhada ou, se você gosta de algo mais intenso, exercícios cardiovasculares.

Leia também

Fonte: Nueva Mujer