O colesterol é uma substância que o nosso corpo produz. Com a sua consistência cremosa, muito semelhante à gordura, ele é necessário para a produção de hormônios e vitaminas.
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No entanto, quando em excesso, o colesterol causa sérias consequências para a saúde ao dificultar a circulação sanguínea e aumentar o risco de doenças cardiovasculares — incluindo o ataque cardíaco.
A seguir, você confere uma receita de chá de limão com alcachofra para ajudar a lidar com o colesterol alto.
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 200 gramas de folhas de alcachofra
- Suco de 1 limão
Modo de preparo
Em uma panela, ferva água e adicione as folhas de alcachofra. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe e adicione o suco do limão.
Você pode tomar este chá todas as noites por até três semanas.
Fonte: Nueva Mujer