Os benefícios da água de cominho para perder peso

Por Metro Jornal

Especiarias estão sendo cada vez mais usadas não apenas na gastronomia, mas em remédios e infusões para perder peso. Já foi o açafrão, a canela… E agora é a vez do cominho.

Ele vem das sementes da planta Cuminum cyminum e, embora seja usado para temperar carnes, também traz benefícios incríveis para a saúde se usado em remédios caseiros.

A seguir, confira os seus benefícios e uma receita para tomá-lo.

 

Os benefícios do cominho

Melhora a digestão

“Pesquisas confirmaram que o cominho pode ajudar a acelerar a digestão normal […]. Por exemplo: pode aumentar a atividade das enzimas digestivas, que aceleram a digestão”, explica o portal Healthline. Além disso, o cominho é responsável por digerir gorduras mais rapidamente.

 

Reduz o colesterol

O consumo de água de cominho pode melhorar a saúde cardiovascular ao diminuir o colesterol e os triglicerídeos no sangue. Mas atenção: apesar disso, ainda é preciso ter uma dieta equilibrada.

 

Previne o diabetes

O cominho pode ajudar a regular o açúcar no sangue.

 

Esses três benefícios ajudam não apenas a equilibrar o funcionamento do corpo, mas também a perder o excesso de peso.

 

A água de cominho

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de cominho
  • 2 xícaras (chá) de água

 

Modo de preparo

Aqueça a água em uma panela e, quando estiver quase fervendo, adicione o cominho. Deixe ferver por 20 minutos. Em seguida, retire do fogo, espere esfriar e coe o líquido.

Você pode beber um copo de água de cominho de manhã e à tarde.

Fonte: Nueva Mujer

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