Frozen de uva e açaí para recarregar as energias

Por Luís Cunha

É verão, e os dias de calor pedem uma bebida refrescante. Para ir além dos sucos básicos, a dica é ir para a cozinha e preparar um frozen de uva e açaí. Além de ajudar a enfrentar as altas temperaturas, a bebida é fácil de fazer e fornece benefícios para o organismo.

De acordo com a nutricionista Jessica Santos, que trabalha em uma empresa de produtos saudáveis, o açaí é uma ótima fonte de energia e um poderoso antioxidante, o que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células.

A seguir, você confere a receita.

 

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 polpa de açaí congelada
  • 1 xícara (chá) de suco de uva integral
  • Pedras de gelo

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba gelado.

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