Sucos para queimar a gordura dos quadris

Por Metro Jornal

Se você está contente com o seu abdômen — mas não com a aparência dos seus quadris — é hora de procurar uma solução. E ela pode ser estes dois sucos para queimar gordura.

 

Suco de maçã, limão e pepino

Cada uma das frutas deste suco tem uma grande quantidade de ácido fólico, fibras, fitonutrientes e antioxidantes. E, graças a isso, ele ajuda a queimar gordura.

 

Ingredientes

  • ½ pepino
  • 1 maçã verde
  • 1 talo de aipo
  • 1 xícara de água
  • 7 folhas de espinafre
  • Salsa
  • Suco de um limão

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo. Com uma dieta saudável e uma rotina de exercícios, tome este preparo por 15 dias seguidos para notar a diferença.

 

Suco de maçã e chá-verde

Este suco acelera a digestão. E o melhor: você pode tomá-lo a qualquer hora do dia, no café da manhã ou no lanche da tarde.

 

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 xícara de chá-verde preparado
  • 2 tâmara
  • 30 gramas de couve

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo.

Fonte: Nueva Mujer

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