Se você está contente com o seu abdômen — mas não com a aparência dos seus quadris — é hora de procurar uma solução. E ela pode ser estes dois sucos para queimar gordura.
Suco de maçã, limão e pepino
Cada uma das frutas deste suco tem uma grande quantidade de ácido fólico, fibras, fitonutrientes e antioxidantes. E, graças a isso, ele ajuda a queimar gordura.
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Ingredientes
- ½ pepino
- 1 maçã verde
- 1 talo de aipo
- 1 xícara de água
- 7 folhas de espinafre
- Salsa
- Suco de um limão
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo. Com uma dieta saudável e uma rotina de exercícios, tome este preparo por 15 dias seguidos para notar a diferença.
Suco de maçã e chá-verde
Este suco acelera a digestão. E o melhor: você pode tomá-lo a qualquer hora do dia, no café da manhã ou no lanche da tarde.
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 xícara de chá-verde preparado
- 2 tâmara
- 30 gramas de couve
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo.
Fonte: Nueva Mujer