Suco de melancia com casca para emagrecer rapidamente

Por Metro Jornal

Se você procura um suco para emagrecer que seja delicioso e saudável, está no lugar certo. Esta receita é perfeita, pois a melancia tem alto teor nutricional, que ajuda a promover a saúde e a beleza ao mesmo tempo.

 

Ingredientes

  • ½ xícara de água
  • 1 xícara de melancia com casca e sementes

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata os cubos de melancia com casca e sementes. Adicione a água e sirva. Tome este suco durante o café da manhã.

Os benefícios da melancia

  • Contém altos níveis de vitamina E, que ajuda a manter a pele hidratada.
  • Contém fibras que ajudam a melhorar a digestão.
  • Contém L-arginina, que acelera o metabolismo e promove a perda de gordura corporal.
  • Contém licopeno e betacaroteno.
  • Contém vitamina A e C, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e minerais.
  • Dá luminosidade ao rosto e evita o aparecimento prematuro de linhas de expressão.
  • É um excelente diurético devido ao seu alto teor de água. Por isso, ajuda a limpar o trato urinário e a prevenir infecções.
  • Melhora a aparência da pele.
  • Promove a perda de peso.
  • Regula o metabolismo e diminui as chances de sofrer de obesidade.
  • Regula os níveis de açúcar no sangue.

Fonte: Nueva Mujer

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