Suco de manga e chá-verde para emagrecer rapidamente

Por Metro Jornal

O chá-verde ajuda a queimar gordura e a perder peso. Além disso, ele contém compostos que melhoram a saúde: os seus polifenóis são capazes de reduzir inflamações e combater o câncer. Já a sua cafeína natural oferece a energia necessária para levar o dia da melhor maneira.

Ingredientes

  • 1 manga fresca ou congelada
  • 1 xícara de leite de coco
  • 2 bananas congeladas
  • 2 colheres (chá) de chá-verde em pó
  • 2 punhados de espinafre

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, despeje o leite de coco e, em seguida, o espinafre e o chá-verde em pó. Bata. Adicione a manga e as bananas congeladas e misture até ficar cremoso.

Fonte: Nueva Mujer

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