Água de maracujá: uma ajuda extra para perder peso

Por Metro Jornal

Se você está procurando uma maneira saudável de perder peso, considere tomar água de maracujá. Ela é baixa em calorias e coloca o corpo em ação de maneira purificadora. Ao consumir a água do maracujá, você acalmará a sua ansiedade e poderá se livrar dos quilos extras.

 

O maracujá

É uma fruta com muitos benefícios, como o alto teor de fibras — o qual ajuda a melhorar o funcionamento digestivo. Também oferece uma rápida sensação de saciedade, então você deixará de se sentir ansioso para comer.

Graças ao seu alto teor de vitamina C, o maracujá também ajuda a melhorar os problemas respiratórios, como a tosse. E a sua água também pode ajudar a relaxar e dormir em paz.

Água de maracujá

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 6 maracujás
  • Mel

 

Modo de preparo

Você tem duas alternativas para preparar a bebida: uma é bater em um liquidificador o maracujá para aproveitar todo o seu potencial. A outra é dividir a fruta em duas partes e despejar a polpa em um litro de água. É recomendado deixar a água descansar antes de consumi-la.

 

Maracujá com melão

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 xícara de melão em cubos
  • 2 maracujás

 

Modo de preparo

Em um liquidificador, misture todos os ingredientes. Tome o preparo pela manhã.

Fonte: Nueva Mujer

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