Veja o que o chá de coentro pode fazer pelo seu corpo

Por Metro Jornal

Se você está procurando alimentos que fornecem nutrientes essenciais para viver bem, recomendamos o coentro, uma planta poderosa que é conhecida pelas suas propriedades diuréticas, bactericidas e estimulantes.

O chá de coentro é um dos melhores remédios caseiros para lidar com a digestão pesada e esvaziar a barriga. Além disso, ele tem altos níveis de antioxidantes e nutrientes como zinco, cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio e vitamina A, B, C e K.

Como se não bastasse, o coentro desintoxica, combate o diabetes, purifica os vasos sanguíneos e mantém o coração em boas condições.

Os benefícios medicinais do chá de coentro

  • É um dos melhores remédios naturais para regular os níveis de colesterol no organismo devido aos flavonóides polifenólicos antioxidantes.
  • O chá de coentro é um ótimo aliado para controlar qualquer tipo de diabetes, pois possui excelentes propriedades para estimular o pâncreas.
  • É um ótimo agente emagrecedor, principalmente pelo maravilhoso efeito diurético que ajuda a purificar o corpo, eliminar os resíduos e combater a retenção de líquidos.
  • O chá de coentro é uma boa bebida com propriedades anti-inflamatórias. Por isso, é um bom aliado para combater a dor nas articulações, geralmente causada pela artrite.
  • Destaca-se pelo alto teor de vitamina A e C, o que o torna uma bebida extraordinária para combater os sintomas da gripe e resfriados.
  • Combate a indigestão, inflamação, náusea, vômito, tontura e flatulência.
  • É um bom aliado para a saúde feminina, pois é conhecido pelo seu poder de reduzir e equilibrar as alterações hormonais relacionadas à menstruação.

Ingredientes

  • 1 xícara de água
  • 3 ramos de coentro

 

Modo de preparo

Em uma panela pequena, ferva a água e adicione os ramos de coentro previamente lavados. Cozinhe por 5 minutos e deixe descansar por 10 minutos. Coe e consuma quente.

A recomendação é beber um copo em jejum e outro após cada refeição.

 

Fonte: Nueva Mujer

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