Como preparar chá de abacaxi para perder peso

Por Luís Cunha

O abacaxi é uma das frutas mais gostosas e versáteis. Com ele você pode fazer sucos e sobremesas. Vale lembrar que ele também é a estrela da pizza havaiana. E de chás. Sim, você também pode preparar um chá de abacaxi, que traz muitos benefícios para saúde: com propriedades diuréticas, para que você possa reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.

 

Ingredientes

  • 1 abacaxi
  • 1 pau de canela
  • 2 litros de água

 

Modo de preparo

Descasque o abacaxi e guarde a casca para o chá. Reserve a fruta para preparar um suco. Adicione a água, o pau de canela e a casca de abacaxi em uma panela e cozinhe por 30 minutos. A cada 10 minutos, você pode perfurar a casca para liberar mais suco. Quando estiver pronto, coe e beba, quente ou frio.

Recomenda-se beber pelo menos três xícaras por dia, embora você possa beber mais. Mas lembre-se: modere a ingestão de água para evitar sobrecarregar o corpo com líquidos.

 

Fonte: Nueva Mujer

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