Você sente que a sua barriga está mais volumosa do que o normal? Pode ser um sintoma de retenção de líquidos. Por sorte, existem remédios naturais que ajudam a superar a situação. O suco amarelo é um deles.
A bebida é uma combinação de frutas amarelas, cheias de vitaminas C. Juntos, os ingredientes ajudam a esvaziar a barriga, já que os seus nutrientes fazem isso sem colocar a sua saúde em risco.
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Tangerina
Tem vitamina C, ácido fólico e algumas das vitaminas que pertencem ao grupo B. Por esse motivo, ajuda a interromper a retenção de líquidos, que na maioria dos casos causa o inchaço do abdômen.
Maracujá
Esta fruta contém vitamina A, C e do complexo B, sendo um estimulante para evitar e reduzir dores musculares depois dos exercícios.
Abacaxi
É um aliado poderoso em todas as dietas para perda de peso, pois elimina a constipação e a retenção de líquidos. É rico em antioxidantes e ajuda a digerir as proteínas da carne.
Gengibre
Elimina bactérias e outros microorganismos localizados no intestino, o que ajuda na digestão e reduz o inchaço do abdômen.
Mel
É uma fonte natural de antioxidantes, sendo um potencial antibacteriano. Geralmente favorece a digestão e ajuda a metabolizar os alimentos.
Ingredientes
- 1 tangerina
- 1 maracujá
- 1 abacaxi
- Gengibre a gosto
- 2 colheres (sopa) de mel
- Hortelã a gosto
Modo de preparo
Lave, descasque e pique a tangerina, o maracujá, o abacaxi e o gengibre. Coloque-os no liquidificador e adicione a hortelã. Bata os ingredientes e, depois de servir, acrescente o mel.
Fonte: Nueva Mujer