Estilo de Vida

4 sucos para perder barriga rapidamente

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Chegou 2020 e, se você precisa limpar o seu corpo dos excessos do Natal e do Ano Novo, temos os sucos mais eficazes. Eles ajudam a eliminar as toxinas e os desconfortos causados pela comida e pelo álcool.

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Suco de abacaxi com linhaça e laranja

Ingredientes

  1. 1 colher (sopa) de linhaça
  2. Suco de 2 laranjas
  3. 1 colher (sopa) de mel
  4. 1 fatia de abacaxi
  5. 1 ramo de aipo

Modo de preparo

Deixe as sementes de linhaça descansarem no suco de laranja por 4 minutos. Despeje todos os ingredientes e bata.

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Suco de ameixa com mel

Ingredientes

  1. 1 colher (sopa) de mel
  2. 1 maçã
  3. 1 xícara de água
  4. 6 ameixas

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes na água. Você pode beber o suco frio e com o estômago vazio.

 

Suco de mamão com linhaça

Ingredientes

  1. 1 colher (sopa) de linhaça
  2. 1 colher (sopa) de mel
  3. 1 xícara de mamão picado
  4. 2 colheres (sopa) de aveia
  5. 2 xícaras de água

Modo de preparo

Deixe a linhaça descansar em um copo de água por 4 minutos. Adicione a mistura no liquidificador e despeje o mel, o mamão e a aveia. Bata até obter uma mistura homogênea e tome o suco com o estômago vazio.

 

Suco de maçã com cenoura

Ingredientes

  1. 1 maçã
  2. 1 ramo de aipo
  3. 3 cenouras
  4. Suco de 2 limões

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Tome o suco de manhã.

 

Fonte: Nueva Mujer

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