4 sucos para perder barriga rapidamente

Por Metro Jornal

Chegou 2020 e, se você precisa limpar o seu corpo dos excessos do Natal e do Ano Novo, temos os sucos mais eficazes. Eles ajudam a eliminar as toxinas e os desconfortos causados pela comida e pelo álcool.

 

Suco de abacaxi com linhaça e laranja

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 ramo de aipo

Modo de preparo

Deixe as sementes de linhaça descansarem no suco de laranja por 4 minutos. Despeje todos os ingredientes e bata.

 

Suco de ameixa com mel

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 maçã
  • 1 xícara de água
  • 6 ameixas

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes na água. Você pode beber o suco frio e com o estômago vazio.

 

Suco de mamão com linhaça

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 xícara de mamão picado
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 2 xícaras de água

Modo de preparo

Deixe a linhaça descansar em um copo de água por 4 minutos. Adicione a mistura no liquidificador e despeje o mel, o mamão e a aveia. Bata até obter uma mistura homogênea e tome o suco com o estômago vazio.

 

Suco de maçã com cenoura

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 ramo de aipo
  • 3 cenouras
  • Suco de 2 limões

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Tome o suco de manhã.

 

Fonte: Nueva Mujer

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