Chegou 2020 e, se você precisa limpar o seu corpo dos excessos do Natal e do Ano Novo, temos os sucos mais eficazes. Eles ajudam a eliminar as toxinas e os desconfortos causados pela comida e pelo álcool.
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Suco de abacaxi com linhaça e laranja
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de linhaça
- Suco de 2 laranjas
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 fatia de abacaxi
- 1 ramo de aipo
Modo de preparo
Deixe as sementes de linhaça descansarem no suco de laranja por 4 minutos. Despeje todos os ingredientes e bata.
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Suco de ameixa com mel
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 maçã
- 1 xícara de água
- 6 ameixas
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes na água. Você pode beber o suco frio e com o estômago vazio.
Suco de mamão com linhaça
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 xícara de mamão picado
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 2 xícaras de água
Modo de preparo
Deixe a linhaça descansar em um copo de água por 4 minutos. Adicione a mistura no liquidificador e despeje o mel, o mamão e a aveia. Bata até obter uma mistura homogênea e tome o suco com o estômago vazio.
Suco de maçã com cenoura
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 ramo de aipo
- 3 cenouras
- Suco de 2 limões
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Tome o suco de manhã.
Fonte: Nueva Mujer