Suco de maçã, toranja e abacaxi para perder peso

Por Luís Cunha

Você quer perder peso e ser saudável sem ter que seguir uma dieta rigorosa? Então você precisa conhecer este suco de maçã, toranja e abacaxi.

A beterraba desintoxica o fígado e ajuda a baixar a pressão arterial, enquanto as maçãs verdes melhoram a textura da pele. O abacaxi e as laranjas fornecem toda a vitamina C que você precisa, além de vários outros benefícios.

 

Ingredientes

  • 2 toranjas descascadas
  • 2 maçãs verdes cortadas em quartos
  • 1 laranja descascada
  • 2 xícaras (chá) de pedaços de abacaxi
  • 1 beterraba cortada ao meio
  • 1 ramo de hortelã

 

Modo de preparo

Lave e prepare todos os ingredientes conforme as instruções. Esprema cada item na ordem em que aparecem e, em seguida, filtre o suco para remover o excesso de polpa. Sirva com gelo.

 

Fonte: Nueva Mujer

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