Vitamina de melancia e chá verde acelera e hidrata o metabolismo; confira receita para emagrecer

O chá verde contém uma quantidade monstruosa de antioxidantes como já falamos aqui no Metro. A melancia é uma fruta com grande quantidade de licopeno e água, ideal para hidratar o corpo.

Esta bebida ainda contém cafeína proporcionada pelo chá verde. Além disso, ela ajuda a acelerar o metabolismo, benefício fornecido pelo gengibre.

Lembre-se que é importante consultar um nutricionista para que ele elabore uma dieta balanceada, de acordo com seus objetivos.

Vitamina de melancia e chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

Ingredientes

1. Três saquinhos de chá verde
2. Uma xícara de água fervente
3. Duas folhas de couve com o talo
4.  Sumo de 1/2 limão siciliano
5. Uma colher de sopa de gengibre
6. Duas xícaras de melancia em cubos
7. Um punhado de folhas de hortelã
8. Pedras de gelo a gosto

Preparação: prepare o chá verde normalmente até que a infusão esfrie. Depois, jogue todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.