Batido vermelho para emagrecer: confira receita da bebida que é rica em vitamina C

Por Rodrigo Almeida

“Você não precisa adicionar espinafre para fazer uma vitamina de vegetais. Eu gosto de usar pimentões para turbinar a quantidade de vitamina C das minhas bebidas. Morangos são ótimas frutas para mudar o sabor de um smoothie”, diz o portal The Healthy.

Lembre-se consultar um nutricionista para que ele elabore um plano alimentar de acordo com as suas necessidades e para que você atinja seus objetivos mais rapidamente.

Receita do batido vermelho ajuda a emagrecer e é rico em vitamina C

Ingredientes

  • 50 gramas de pimentão vermelho
  • 50 gramas de morangos
  • Uma laranja descascada
  • Uma colher de sopa de semente de linhaça
  • Uma xícara de água
  • Gelo a gosto

Preparação: junte tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

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