Batido de maçã verde pode acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer; confira a receita

Por Rodrigo Almeida

Se você está procurando uma forma efetiva de turbinar o metabolismo para favorecer a perda de peso, então é uma boa ideia incluir esta vitamina de maçã verde, assegura o portal Nueva Mujer.

A fruta principal desta bebida contém grande quantidade de fibras, contribui para o melhor funcionamento do intestino e diminui a retenção de líquidos.

Ingredientes

  • Uma maçã verde
  • Suco de limão
  • 250 ml de água ou leite
  • Um ramo de canela
  • Uma colher de sementes de linhaça
  • 50 gramas de aveia

Preparação: corte a maçã em pedaços, depois jogue os ingredientes no liquidificador e bata-os para obter um liquido homogêneo. A melhor forma de ingeri-lo é em jejum ou no café da manhã, já que os benefícios seriam maiores nesta hora, diz o portal.

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