Batido de maçã verde pode acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer; confira a receita

Se você está procurando uma forma efetiva de turbinar o metabolismo para favorecer a perda de peso, então é uma boa ideia incluir esta vitamina de maçã verde, assegura o portal Nueva Mujer.

A fruta principal desta bebida contém grande quantidade de fibras, contribui para o melhor funcionamento do intestino e diminui a retenção de líquidos.

Ingredientes

1. Uma maçã verde
2. Suco de limão
3. 250 ml de água ou leite
4. Um ramo de canela
5. Uma colher de sementes de linhaça
6. 50 gramas de aveia

Preparação: corte a maçã em pedaços, depois jogue os ingredientes no liquidificador e bata-os para obter um liquido homogêneo. A melhor forma de ingeri-lo é em jejum ou no café da manhã, já que os benefícios seriam maiores nesta hora, diz o portal.