Vitamina tropical para emagrecer: bebida é rica em vitaminas e e ótima para a pele

Por Rodrigo Almeida

As frutas desta vitamina tropical são ricas em fibras e nutrientes importantes para a saúde do organismo.

Elas ajudam a manter a pele saudável, além aportar uma boa quantidade de proteínas, vitaminas e contribuir para o bom funcionamento do intestino.

Lembre-se de consultar um nutricionista para que ele possa elaborar um plano alimentar adequado. Assim você atinge seus objetivos mais rapidamente e sem perigos para a saúde.

Vitamina tropical para emagrecer: confira receita cheia de nutrientes

Ingredientes

  • Um quarto de xícara de manga em cubos
  • 60g de purê de abacate maduro
  • Meia xícara de suco de manga
  • Meia xícara de iogurte de baunilha sem gordura
  • Uma colher de sopa de limão espremido na hora
  • Mel e gelo a gosto

 

Preparação: Bata todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em seguida

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