A cenoura tem uma alta concentração de betacaroteno e antioxidantes, que protegem a pele das agressões do raios ultravioleta.
A laranja é uma fonte de hidratação que ajuda a manter a pele jovem e radiante. Além disso, contém vitamina C, flavonoides e substancias que evitam o envelhecimento prematuro.
O ferro da beterraba oxigena os tecidos e auxilia na produção de hemoglobina. Esta raiz também é rica em potássio e, ótima para quem faz exercício.
Confira a receita do suco de cenoura e laranja
Ingredientes
- 10 cenouras medianas
- 2 laranjas descascadas
- Uma beterraba
- Uma maca vermelha
- Meio limão
- Água
Preparação: Lave os ingredientes e descasque as cenouras e a beterraba. Leve tudo ao processador e bata. Coe tudo e beba imediatamente.