Vitamina de abacate e linhaça: bebida emagrece rápido e recarrega as baterias depois da atividade física

O abacate e a linhaça são dois ingredientes que contribuem para manter a saciedade após as refeições. O pepino tem alta quantidade de água e é ótima para hidratar o corpo após o esforço físico.

Já falamos sobre os benefícios do abacate aqui e como ele pode aportar nutrientes importantes. Confira a receita divulgada pelo sítio estrangeiro Style Craze, de vitamina para tomar todas as manhas.

Vitamina abacate e linhaça; confira receita

Ingredientes

1. Um abacate pequeno
2. Um pepino
3. Um punhado de linhaça
4. Uma pitada de sal

Preparação: Adicione a polpa do abacate, junto com pedaços cortados do pepino e as sementes de linhaça no liquidificador. Adicione o sal e bata até que a mistura fica homogênea.