Suco detox verde: Aprenda a fazer essa poderosa bebida antioxidante

Este suco detox verde é feito com vegetais e folhas verdes e é extremamente importante para o funcionamento do trato intestinal, além de auxiliar na perda peso.

No livro The Raw Food Detox Diet: The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss (A Dieta Detox: O Plano de 5 Passos Para Ter Saúde e Maximizar a Perda de Peso), a nutricionista clínica Natalia Rose discute sobra a importância desses vegetais.

Para a bebida você vai precisar:

1. 3 cenouras
2. 3 folhas de couve
3. 2 bastões de salsão
4. 2 beterrabas
5. 1 nabo
6. Meio maço de espinafre
7. Meio repolho pequeno
8. Meio maço de salsinha
9. Meia cebola
10. 2 dentes de alho

Para preparar é misturar os ingredientes e bate-los no liquidificador.