Vitamina Banana Blend: confira a bebida detox rica em proteínas que ajuda a emagrecer

Por Rodrigo Almeida

Escolha um iogurte baixo no teor de gorduras e quanto mais fresco melhor. Isso garantirá proteínas maior quantidade de proteínas.

A combinação banana, canela e mel além de extremamente saborosa é rica em antioxidantes e propriedades que auxiliam a redução da glicose sanguínea e ajudam a emagrecer.

Lembre-se que esta preparação é complementar à dieta não tem valor de refeição. Consulte um nutricionista para poder atingir seu objetivo com saúde.

Receita do Banana Blend: confira a vitamina detox rica em proteínas

Ingredientes

  • Duas bananas
  • Meia xícara de iogurte de baunilha e leite
  • Duas colheres de chá de mel
  • Uma pitada de canela
  • Gelo a gosto

Preparação: bata tudo no liquidificador até que atinja uma consistência homogênea

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