Maçã em dobro! Conheça os detox que ajudam a controlar o colesterol e a saúde do coração

Por Rodrigo Almeida

O ditado popular já dizia uma maçã por dia para manter o médico longe. E isso não é de todo mentira. Muitas pesquisas científicas autenticam os milhares de benefícios da fruta.

Já falamos também sobre o vinagre, uma das estrelas das dietas de emagrecimento e dos benefícios para a saúde de toma-lo com certa frequência.

Confira estas duas receitas que tem a maçã como estrela e que ajudam a controlar o colesterol ruim

Maçã, beterraba e cenoura

Esta mistura funciona como mágica e está cheia de nutrientes essenciais para manter a saúde do coração.

À medida que o corpo se desintoxica, a pressão sanguínea também passa a se regular. À parte disso, o alto conteúdo de carotenoides na bebida também ajuda a diminuir o nível de colesterol.

Vinagre de maçã e suco de limão

Misture o vinagre e o suco de limão em um copo de agua. Jogue um pouco de canela e mel para dar um sabor.

Essa bebida além de diminuir a pressão sanguínea, ajuda a perder peso e também regula a glicose.


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