Confira a receita do Suco Detox de agrião; ajuda a emagrecer e a controlar a pressão

Por Rodrigo Almeida

O agrião é uma hortaliça rica em vitaminas e minerais, com alto conteúdo de clorofila e com propriedades antioxidantes.

Segundo o Medical News Today, ela é boa para controlar a pressão arterial, diminuir o colesterol ruim e é capaz de aportar 48% da quantidade diária de Vitamina C recomendada para um adulto.

Lembre-se que é importante consultar um nutricionista para desenvolver uma alimentação balanceada e de acordo com os seus objetivos.

Confira a receita do Suco Detox de agrião; ajuda a emagrecer e acontrolar a pressao

Ingredientes

  • Meia xícara de folhas de agrião
  • Uma colher de chá de mel
  • Uma pitada de sal

Preparação: lave as folhas em água corrente e depois bata-as num liquidificador até que se forme uma pasta. Transfira a pasta para um copo, adicione água, mel e sal e mexa bem.


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