Suco detox de maçã e chia é cremoso e ajuda a perder peso e combater colesterol

Esse suco cremoso detox é uma ótima pedida para perder peso e combater algumas doenças crônicas. Essa combinação é efetiva contra o colesterol, conforme reporta o sítio americano Stylecraze.

Além disso, a chia é comprovadamente uma semente que auxilia na perde de peso e previne a resistência à insulina. Ela também é rica em proteínas e fibras que ajudam o trato intestinal a funcionar mais efetivamente.

Lembre-se sempre que bebidas detox não substituem quaisquer refeição ou alimento, elas são complementares à saúde. Por isso, um nutricionista deve ser consultado a respeito da elaboração de qualquer dieta.

Recomendados

Você é uma pessoa hostil? Escolha um gato e descubra

Numerologia: Este é o carma que seu sobrenome carrega, de acordo com a data do seu nascimento

Horóscopo do fim de semana: Previsões para Sagitário, Capricórnio, Aquário e Peixes de 19 a 21 de abril...

Estas preparações tampouco substituem remédios. Caso você tenha diabetes ou doenças crônicas, de modo algum você deve substituir as indicações de um médico especializado por alguns desses sucos. A ideia é que ele ajude e não suplante.

Detox cremoso de maçã e chia: combate o colesterol e ajuda a emagrecer

Ingredientes

Uma colher de mesa de sementes de chia
Uma maçã
Um punhado de menta
Uma pitada de sal negro
Modo de preparo

Adicione chia a um copo de água e deixe de molho por até três minutos. Corte a maçã e bata-a no liquidificador até formar uma pasta. Junte a pasta ao copo de água. Por fim, corte as folhas de menta, jogue dentro do copo e adicione o sal negro. Mexe bem e tome.