Explosão de sabores: 3 receitas de suco detox com gengibre para tomar em jejum

Por Rodrigo Almeida

O gengibre é o alimento ideal para perder peso e está comprovado por um estudo do Centro Médico da Universidade de Maryland.

Ela não somente te ajuda a emagrecer, como também poderá atingir o peso que deseja se você consome as bebidas durante um mês todas as manhãs.

O gengibre é uma raiz que combate vários sintomas da gripe e também aumenta as defesas do organismo pelas grandes quantidades de vitamina B6 e vitamina C.

Ele é a estrela das preparações que compartilhamos neste artigo. São três receitas diferentes de sucos detox essenciais para manter a imunidade em alta.

Não se esqueça de consultar um nutricionista para desenvolver um plano alimentar balanceado e uma dieta saudável. Perder peso não precisa ser um martírio.

Estas bebidas não tem valor de refeição e as demais horas do dia requerem uma alimentação saudável e balanceada para que você atinja seus objetivos. Aproveite as receitas.

VEJA A RECEITA DO SUCO DETOX DE ABACAXI, GENGIBRE E CÚRCUMA

Ingredientes

  • Três centímetros de gengibre
  • Meia xícara de abacaxi
  • Uma colher de chá de cúrcuma
  • Água

Preparação: misture todos os ingredientes e tome em jejum.

gwngibre

 

EXPLOSÃO DE SABORES

Ingredientes

  • Meio pepino
  • Dois ramos de aipo
  • Um copo de água
  • Suco de um limão
  • Meia xícara de abacaxi picado
  • Um quarto de maçã verde
  • Uma rodela de gengibre

Preparação: bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em jejum para maior efeito.

gwngibre Reprodução/ pixabay

 

SUCO DETOX DE GENGIBRE E ALHO TEM AÇÃO ANTIBACTERIANA; VEJA RECEITA

Ingredientes

  • 3cm de gengibre
  • Uma laranja pequena
  • Um dente de alho
  • Água

Preparação: Descasque a laranja, misture com os demais ingredientes e bata no liquidificador.  Beba em jejum. De preferência, bata a laranja com o bagaço, não só o suco. É no bagaço que você encontra as fibras da fruta. Sem ele, você está apenas consumindo açúcares simples.


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