Vitamina de melancia e chá verde acelera e hidrata o metabolismo; confira receita para emagrecer

Por Rodrigo Almeida

O chá verde contém uma quantidade monstruosa de antioxidantes como já falamos aqui no Metro. A melancia é uma fruta com grande quantidade de licopeno e água, ideal para hidratar o corpo.

Esta bebida ainda contém cafeína proporcionada pelo chá verde. Além disso, ela ajuda a acelerar o metabolismo, benefício fornecido pelo gengibre.

Lembre-se que é importante consultar um nutricionista para que ele elabore uma dieta balanceada, de acordo com seus objetivos.

Vitamina de melancia e chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

Ingredientes

  • Três saquinhos de chá verde
  • Uma xícara de água fervente
  • Duas folhas de couve com o talo
  •  Sumo de 1/2 limão siciliano
  • Uma colher de sopa de gengibre
  • Duas xícaras de melancia em cubos
  • Um punhado de folhas de hortelã
  • Pedras de gelo a gosto

Preparação: prepare o chá verde normalmente até que a infusão esfrie. Depois, jogue todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.


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