Oito dicas para render mais durante os estudos

Por Metro Jornal

Estudar de forma eficiente não é tão fácil, requer organização, foco e disciplina. Aprender os conteúdos também não é tão simples. Segundo a Stoodi, organização de educação a distância, entre as maiores dificuldades dos estudantes estão o desafio de absorver muitos conhecimentos e também saber como usá-los. Por isso, aqui vão algumas dicas para estudar melhor e garantir o aprendizado.

  • 1. Tenha um caderno para cada disciplina
    Para não se perder em meio a anotações de diversas matérias na hora da consulta e impedir que você fique com conteúdos jogados que aparentemente não se relacionam, separe um caderno para cada matéria. Isso também evita que você espalhe anotações por todos os lados.
  • 2. Tenha uma estratégia de estudo
    Antes de começar a estudar é importante montar uma estratégia. Pense qual é o seu objetivo ao estudar: passar numa matéria difícil? Recuperar uma nota baixa? Revisar? Objetivos diferentes requerem estratégias de estudo específicas.
  • 3. Estipule metas com prazos e não crie tarefas impossíveis
    Com um objetivo em mente, crie um cronograma de estudos que se adeque à sua rotina. Coloque metas com prazos – diários, semanais, mensais -, para aumentar sua produtividade. Mas tome cuidado. Nada de criar tarefas impossíveis que você não conseguirá cumprir, pois isso só gera frustração e pode prejudicar os estudos.
  • 4. Evite acumular conteúdo
    Imprevistos acontecem, o que facilita muito acumular conteúdo, ainda que sem querer. Para não acabar com uma pilha de tarefas atrasadas e não entrar em desespero, reserve um dia da semana apenas para colocar matérias em dia.
  • 5. Estude as matérias que não gosta
    Não é só porque você manda bem em história que pode deixar de estudar outras matérias. Nem deve estudar apenas esse conteúdo porque é o que mais interessa. Para não ter que correr atrás do prejuízo depois, tente se dedicar em todas as matérias da maneira mais igual.
  • 6. Para relaxar, escreva!
    Para aliviar a ansiedade em vésperas de provas, especialistas indicam escrever em um papel como está se sentindo. Ninguém precisa ler, pode até jogar fora depois. Mas, de acordo com a neurociência cognitiva, só o fato de escrever sobre a ansiedade, já libera o cérebro dos sentimentos negativos.
  • 7. Deixe sua mesa de estudos organizada
    Quando nossa mesa está desorganizada, o cérebro fica confuso e não entende que aquele é um momento de foco e estudo. Recomenda-se ter uma mesa apenas com o material necessário naquele momento e bastante luz. Estudar deitado na cama também não funciona, até porque pode acabar batendo o sono.
  • 8. Faça pausas e separe tempo para atividades de lazer
    Tudo em excesso faz mal, inclusive estudo. É preciso separar um tempo para pausas e para o lazer. Segundo pesquisas, nossa concentração funciona bem durante 50 minutos, depois disso torna-se necessária uma pausa rápida para que o cérebro se recupere antes de começar de novo.
    Muitos especialistas alertam que apenas estudar não adianta. O lazer não pode ser esquecido esquecido, já que alivia e descansa a mente após muitas horas e até meses de estudo. Por isso, estude muito, mas não se esqueça de curtir os bons momentos da vida!

Conteúdo Patrocinado
Loading...
Revisa el siguiente artículo